Cómo no rendirse cuando un proyecto no da resultados: medir lo que se hace y no lo que llega, recordar a quién llega, y desconfiar de la idea de que aguantar es un don que se tiene o no.

El primer y segundo sueño en la Edad Media y en los siglos siguientes: qué encontró el historiador Roger Ekirch en diarios y actas judiciales, qué se hacía en esa hora despierta y lo que las pruebas no permiten afirmar sobre el sueño natural.

Buena parte de España se ducha con agua de más de treinta grados franceses. Qué sabe la dermatología de eso, qué prometen de más los filtros de ducha y tres medidas que sí cambian algo.

La frase de Julio Iglesias sobre el tiempo y la salud, que no se pueden comprar, la dijo en Salvados en 2015 un hombre que se declaraba rico. Lo que dijo exactamente y lo que deja cuando se apaga la pantalla.

Cómo superar el miedo a fallar en el deporte según la investigación en psicología deportiva: de qué tenemos miedo en realidad, por qué pensar en la técnica bajo presión empeora el gesto y qué se ha probado que ayuda.

Cómo presentarse en una reunión de trabajo sin decir solo tu nombre: qué añadir después, ejemplos para distintas situaciones y lo que dice la psicología sobre la primera impresión y los nervios.

La Unión Europea fijó un máximo de retinol en cosmética y las marcas llevan meses reformulando sin decirlo. Qué concentración es legal ahora, por qué se puso el tope y si un número más bajo significa menos resultado en la piel.